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主料: 豆腐(北}200克 蝦仁150克 豬肉(肥}100克
輔料: 雞蛋300克 香菜50克
調料: 淀粉(豌豆}30克 植物油20克 鹽2克 味精2克 胡椒粉1克 椒鹽15克
指數: 營養7 難易6 時間7
'1.蝦仁洗凈剁成泥蓉狀;肥肉剁成肉末;蔥姜洗凈均切成末。
2.嫩豆腐制泥,加入蝦蓉、肥肉末、雞蛋、干淀粉攪拌, 再加入蔥姜末、鹽、味精、胡椒粉調和均勻成餡。
3.勺中植物油燒熱,蝦蓉豆腐下成直徑2厘米的丸子,入油中炸熟,呈金黃色時撈出,食時蘸花椒鹽。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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