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主料: 青蟹750克 蟹肉180克 海鰻150克 肥膘肉200克
輔料: 雞蛋清100克
調料: 香菜20克 小蔥30克 姜30克 鹽4克 黃酒30克 味精3克 醋5克 淀粉(蠶豆}20克 豬油(煉制)50克
指數: 營養7 難易3 時間2
'1.將海鰻宰殺治凈,片取凈肉剁成泥;
2.魚肉泥內加入精鹽和清水100毫升,攪打上勁,加雞蛋清50克,味精打透;
3.將炒鍋置中火上,下入熟豬油,蔥末、姜末、蟹肉煸炒,再加入精鹽、黃酒、味精少許和醋,炒透盛起,待用;
4.將豬肥膘入鍋煮熟,晾涼切成直徑5 厘米、厚0.7 厘米的圓形片,逐片用刀跟戳幾個洞;
5.取一盤,撒一層干淀粉;
6.雞蛋清50克和干淀粉調成糊;
7.糊內放入豬肥膘片,掛勻后攤放在淀粉盤中;
8.將炒好的蟹肉分放于肥膘片上,用魚茸覆蓋,綴上蟹黃、香菜葉;
9.將炒鍋燒熱,下入豬油潤遍鍋底,將蟹餅排列在鍋內(肥膘貼底),置小火上煎至肥膘結殼;
10.再加入冷油,把魚茸淹沒,煎熟去尾油,煎至底部金黃取出;
11.將青蟹洗凈,揭蓋去鰓及沙表,再洗后放盤中,加入蔥結、姜片,灑上黃酒,上籠用旺火蒸熟;
12.把清蒸青蟹斬去腳尖,每只切為8 份,螫足拍裂,按蟹原形裝在腰盤的兩端,安上原蟹蓋;
13.蟹餅排列在盤的中央,間隙處襯以香菜、姜絲,帶醋2 小碟一同上桌,即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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