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主料: 油皮500克
調料: 醬油20克 黃酒20克 白砂糖15克 紅曲1克 味精2克 姜汁5克 香油15克
指數: 營養6 難易4 時間3
'1.將豆腐皮(油皮)潤潮后撕去邊筋,疊齊,一切成四,抖散;
2.鍋中放清水約300毫升,加入紅曲粉,用小火煮3~4 分鐘倒出,用紗布過濾成“紅曲液”,倒入盆中;
3.紅曲液中加醬油和姜汁水,放入豆腐皮拌和,使紅曲液滲透腐皮;
4.然后用刀將入味的豆腐皮切成黃豆大的粒,放入盆中;
5.豆腐粒中加醬油、白糖、黃酒、味精、香油充分攪勻;
6.將腐皮粒分別裝入10 只素火腿模型內按實,使腐皮略高出模型邊框,加蓋用麻線扎緊;
7.做好的素火腿放入蒸籠用旺火蒸30分鐘左右取出;
8.蒸好的素火腿冷卻后解掉麻線,取出素火腿修齊邊緣,抹上香油即成。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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