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主料: 蜜橘300克
輔料: 雞蛋60克 小麥面粉30克 玫瑰花5克
調(diào)料: 芝麻5克 白砂糖50克 糖桂花5克 淀粉(蠶豆}13克 香油10克 豬油(煉制)40克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易5 時間6
'1.無核黃巖蜜橘剝?nèi)ネ馄ぃ鸢攴珠_,撕去筋膜,沾上干面粉;
2.雞蛋磕入碗中,加面粉、濕淀粉和水少許,攪拌成蛋糊;
3.芝麻炒熟;
4.炒鍋置旺火上烤熱,下熟豬油至六成熱時,將桔瓣沾上蛋糊,入鍋炸至結(jié)殼,用漏勺撈起,撿去碎末;
5.油鍋移置微火上保溫;
6.另取凈鍋1 只,置中火上燒熱,下熱豬油,放入白糖,用手勺不斷推動至糖溶化;
7.糖油融合時,迅速把桔子入保溫的油鍋重炸一下?lián)破穑?br />8.待糖汁呈淡黃色時,即將桔瓣倒入糖汁鍋,離火顛翻炒鍋,裹勻糖汁,盛入已抹上香油的盤中;
9.撒上熟芝麻、糖桂花及玫瑰花瓣;
10.上席隨帶涼開水一碗,食時蘸水,以防燙防粘。
蜜橘:1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;2.橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇;3...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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