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主料: 菠菜500克
輔料: 豬肋條肉(五花肉)50克 香菇(鮮)30克 沙丁魚10克
調料: 大蒜(白皮)5克 香油5克 料酒5克 鹽2克 淀粉(豌豆}5克 植物油15克
指數: 營養8 難易6 時間7 養顏6
'1.菠菜洗凈,控干水分,紅根切成細末,莖葉切成短段;香菇去蒂切成細末,浸泡香菇的湯汁澄清待用;胡蘿卜、五花肉、蒜瓣均切成細末。
2.鍋內下油加熱,香菇、小沙丁魚干炒出香味,放入肉末、蒜末翻炒,接著加入菠菜,最后用適量的香菇泡湯、鹽和淀粉和料酒勾芡即可。
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