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主料: 豬肉(肥瘦}200克 番茄250克 雞蛋70克
調料: 姜1克 香油3克 花生油15克 白酒25克 鹽4克 大蔥1克
指數: 營養8 難易7 時間7
'1.番茄切成1.7厘米的方塊待用。
2.花生油燒熱,下蔥,姜絲爆香,加水和豬絞肉用旺火燒開,再放番茄、酒、鹽待湯再沸,淋入雞蛋和香油。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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