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主料: 豬肋條肉(五花肉)400克
輔料: 菠菜150克 淀粉(蠶豆}13克
調料: 小蔥50克 姜5克 白砂糖15克 醬油40克 白酒50克 江米酒50克
指數: 營養7 難易6 時間1
'1.將豬五花肋肉皮上的余毛刮凈,放在沸水鍋內煮5 分鐘,轉入冷水中洗凈,切成大小相同的10 塊;
2.取小砂鍋一只,用蔥白、姜片墊底,肉塊放在上面,加入白糖、醬油、白字酒、紅糟汁、白湯,加蓋,置于小火上燜燒30 分鐘至湯汁稠濃;
3.另取小碗一只,將鍋中的豬肉碼入碗內,蓋上平盤,上蒸籠用旺火蒸1.5 小時至肉酥軟;
4.食前,揭去平盤,把肉扣在深盤內,原汁潷入砂鍋,用濕淀粉勾薄芡,澆在肉上;
5.菠菜焯熟,拌上調料,圍在肉的四周即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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菠菜:1.通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛...
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