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類別:壯腰健腎食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜烏發(fā)食譜便秘食譜
工藝:炒 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、每次食香蕉2根,每日2次,連用3天。
主料: 香蕉300克
輔料: 黑芝麻200克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8
'1.將黑芝麻去雜,洗凈,炒熟;
2.香蕉去皮蘸黑芝麻吃。
香蕉:1.香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量;2.香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3.香蕉能緩和胃酸的刺激...
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黑芝麻:1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首...
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