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主料: 草魚750克
輔料: 冬筍60克 豬肉(瘦}100克 木耳(水發}10克 韭菜10克 雞蛋清20克 淀粉(蠶豆}5克
調料: 黃酒20克 鹽15克 味精2克 豬油(煉制)10克
指數: 營養9 難易4 時間5 養顏2
'1.豬瘦肉剁成末,放在碗內,加入筍末、黃酒10克、精鹽、味精拌勻;
2.將拌勻的豬肉末擠成桂圓大小的圓子20 個;
3.另取湯盆一只,涂上熟豬油,待用;
4.將草魚宰殺治凈,片取凈肉750克,剁成魚茸,加入鹽、料酒、淀粉、蛋清攪勻備用;
5.用手抓起魚茸,中間放入1 顆豬肉圓子,從虎口中擠出制成藏心魚圓,放在湯盤中,如法做完;
6.然后,上蒸籠蒸5 分鐘取出,潷出原汁,另用;
7.炒鍋置旺火,倒進原汁,加入清湯200毫升、木耳、筍片、精鹽5克、黃酒5克,燒沸;
8.再放入味精、韭菜黃,用濕淀粉勾薄芡,淋上熟豬油,澆在魚圓上,即成。
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