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類別:浙菜補(bǔ)血食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜陽痿早泄食譜
主料: 羊肉(瘦}1000克
輔料: 青蒜5克
調(diào)料: 姜50克 大蔥10克 黃酒100克 醬油150克 冰糖100克 鹽5克 味精3克 淀粉(玉米}10克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易7 時(shí)間2
'1.將羊肉放入清水鍋內(nèi),用中火燒開后,取出洗凈;
2.青蒜葉切段備用;
3.將羊肉、紹酒、紅醬油、精鹽、蔥結(jié)、姜塊(折松)放入鍋內(nèi),添加清水淹沒肉塊;
4.用旺火燒開,撇去浮末,加冰糖用小火燜3小時(shí)左右;
5.見已酥時(shí)撈出拆去骨,改成3.5厘米的方塊,再放入原汁鍋內(nèi)用旺火稠濃原汁;
6.稠時(shí)加味精、青蒜葉,用水淀粉勾芡,燒開即成
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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青蒜:青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養(yǎng)成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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