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'1.將南瓜洗凈,去皮、切塊,上籠蒸熟,瀝去水,加入面粉、白糖、食鹽,揉成面團狀。
2.炒鍋放油,燒至七成熱,用手將南瓜擠成鶴鎢蛋大小的丸子,入熱油鍋中炸至金黃色撈出。
3.鍋底留底油約10 克,放清水100 克,加白糖和少許鹽,然后勾熒,淋香醋,倒入丸子,稍拌炒即出鍋。
南瓜:1.解毒:內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2.保...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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