做法步驟：

'1.西芹洗凈切成菱形塊；
2.藕，鮮馬蹄（荸薺）洗凈切成片；
3.洗凈蜜豆（荷蘭豆）和鮮百合。；
4.鍋上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鮮馬蹄，鮮百合，加鹽，味精焯水后倒入漏勺；
5.鍋洗凈上火燒熱，加油，倒入焯過(guò)水的原料，加黃酒，味精，鹽，用濕淀粉勾芡，淋麻油即可。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要，對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物...    詳細(xì)介紹

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西芹：1.平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效；2.鎮(zhèn)靜安神：從芹菜子中分離出的...    詳細(xì)介紹

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荷蘭豆：荷蘭豆對(duì)增強(qiáng)人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國(guó)家主要食用蔬菜品種之一。由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，風(fēng)味鮮美，并具有延緩衰老、美容保健功能，深受...    詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)成分：