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主料: 豬肉(肥瘦}250克 大白菜(青口}750克 小麥面粉500克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 香油15克 植物油25克 鹽2克 味精1克 白砂糖8克 常用水250克 泡打粉5克 酵母5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏5
'1.將面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器內(nèi)混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團(tuán),放案板上反復(fù)揉搓,直至面團(tuán)光潔潤滑即可。
2.白菜去葉洗凈瀝干水切成碎末,放入盛器加鹽用手揉捏出水,用清水漂洗后撈出擠干水分,放盛器中加調(diào)料拌勻。
3.取鮮肉洗凈絞成肉餡放入,加蔥花、姜末拌勻,裝盤備用。
4.將發(fā)好的面團(tuán)分小塊,再搟成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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