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主料: 紅豆沙150克
輔料: 面包屑75克 小麥面粉25克
調料: 色拉油150克 白砂糖100克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間6
'1.把豆沙泥團成直徑2厘米的圓球;
2.蘸上一層面粉,再蘸滿蛋液,滾上面包渣;
3.鍋內(nèi)倒入油,加熱至五成熱時放入沾滿面包渣的豆沙圓球;
4.炸呈金黃色時撈出;
5.鍋內(nèi)放少許水和油,倒入白糖炒呈淺黃色糖漿;
6.能拔出絲時倒入炸好的豆沙球離火口,顛翻掛糖漿,掛勻,出鍋裝盤。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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