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車前茶
做法步驟：
'1.將車前草清洗干凈，晾干。
2.把車前草搗汁約100毫升，調入蜂蜜，即可。
食譜營養：
蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...
詳細介紹
推薦菜譜： 紅燜肘子 扣肉 蜜汁白果 蜜汁肥桃 蜜三果 蘑菇雞
營養成分：
- 能量32.1千卡
- 蛋白質0.04克
- 脂肪0.19克
- 碳水化合物7.71克
- 葉酸5.26微克
- 膳食纖維0.15克
- 維生素A514微克
- 維生素C18.3毫克
- 維生素E0.04毫克
- 胡蘿卜素3085微克
- 煙酸0.01毫克
- 鈣185.4毫克
- 磷24.8毫克
- 鉀230.3毫克
- 鈉0.83毫克
- 鎂15.2毫克
- 鐵3.65毫克
- 鋅0.35毫克
- 硒0.02微克
- 銅0.34毫克
- 錳0.23毫克