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主料: 鯉魚600克
輔料: 黃芪12克 黨參8克 香菇(鮮)30克 冬筍50克
調料: 大蔥3克 大蒜(白皮)3克 姜2克 白砂糖10克 黃酒5克 醬油2克 鹽3克
指數: 營養7 難易4 時間4
'1.將黃芪、黨參、沖洗后,加水3杯以大火煮開,改小火煮至湯汁剩約1杯時,去渣,藥湯備用。
2.鯉魚洗凈,在肉厚處每隔3厘米劃一斜刀,炸前再于魚身上抹一層薄芡粉,冬筍洗凈切絲;香菇洗凈泡軟,去蒂切絲;蒜頭切片;蔥洗凈切絲,泡水3分鐘,撈起瀝干。
3.鍋熱入油6杯燒至七分熱,入魚以大火炸至兩面皆酥脆,即撈起瀝油。
4.另鍋入油30克燒熱,入姜、蒜爆香,續入香菇、筍絲炒香,再入魚、藥湯及調味精,以大火煮開,改小火煮至魚兩面稍軟,將魚盛起,余汁勾芡后淋于魚上,最后上蔥絲即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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