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主料: 夏枯草300克 烤鴨150克
調料: 鹽3克 味精2克 姜5克 辣椒(紅、尖、干}5克 植物油15克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏5 麻辣1
'1.將夏枯草去雜洗凈,入沸水鍋中焯一下,撈出過涼水,擠干水,切段待用;干辣椒、姜分別洗凈切絲;烤鴨去骨切成鴨條肉。
2.油鍋燒熱投入干辣椒絲、姜絲,煸出香味,投入鴨條翻炒,再投入切好的夏枯草及精鹽、味精、清湯,翻炒均勻,裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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烤鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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