做法步驟：

'1.先將新鮮馬齒莧除根，去老黃葉，用清水洗凈，用刀切碎備用。
2.把粳米淘洗凈，與檳榔一同放入鍋內，加入適量的清水，置于武火之上煮，煮沸之后，改用文火煮至米開花時，倒入馬齒莧，再煮幾沸，即可供食用。
3.在食之前，加入白糖調味。

食譜營養：

粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；3.粳米能...    詳細介紹

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檳榔：...    詳細介紹

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營養成分：