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主料: 雞肉500克
輔料: 高良姜10克 草豆蔻5克 陳皮5克
調料: 姜20克 胡椒粉2克 味精2克 大蔥5克 鹽2克 植物油15克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.將雞肉切塊;干姜、高良姜、草豆蔻和陳皮洗凈;蔥白切成段。
2.鍋內放油燒六成熱,放入雞肉炒到雞肉變白收縮時,加入高湯、干姜、高良姜、草果、陳皮燒至九成熟時,加蔥、胡椒粉、味精、鹽調味,再燒一會兒即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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