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類別:清熱解毒食譜感冒食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:代茶飲，每日1劑，分2次飲用，連服3天。
主料: 羌活15克 板藍(lán)根30克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6
'將羌活、板藍(lán)根加水煎湯，去渣取汁。
