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薄荷藿香茶
做法步驟：
'1.將薄荷、藿香、甘草洗一洗，去雜，撈出，瀝干水。
2.煮鍋刷洗凈后，放入適量清水，用武煮沸后，將薄荷、藿香、甘草放鍋中，煮20分鐘，濾出汁液，代茶飲用。
食譜營養：
薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...
詳細介紹
推薦菜譜： 涼拌雞翅 皮干生 砂鍋燜狗肉 云南瀘西涼米線 酥燉鱔魚 薄荷蛋白湯
營養成分：
- 能量84.8千卡
- 蛋白質3.41克
- 脂肪1.38克
- 碳水化合物27.36克
- 膳食纖維12.7克
- 維生素A53.25微克
- 維生素C1.8毫克
- 維生素E0.35毫克
- 胡蘿卜素319.25微克
- 核黃素0.15毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸0.68毫克
- 鈣276.45毫克
- 磷58.3毫克
- 鉀180.75毫克
- 鈉31.24毫克
- 鎂123.55毫克
- 鐵5.37毫克
- 鋅1.43毫克
- 硒0.87微克
- 銅0.83毫克
- 錳6.22毫克