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南瓜姜汁飴糖飲
做法步驟：
'1.將南瓜洗凈切碎，上鍋加適量清水煮至熟爛，去渣留汁；
2.將生姜洗凈切碎，用榨汁機取汁100克；
3.把姜汁、飴糖加入南瓜汁中，煎至濃稠即可。
食譜營養：
南瓜：1.解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2.保...
詳細介紹
推薦菜譜： 巴國南瓜湯 酸菜雙瓜湯 南瓜蹄花湯 時蔬鯇魚 南瓜鮮帶 巴國南瓜餅
營養成分：
- 能量1721千卡
- 蛋白質3.1克
- 脂肪1.3克
- 碳水化合物425.9克
- 葉酸32.7微克
- 膳食纖維2.4克
- 維生素A444微克
- 維生素C24毫克
- 維生素E1.08毫克
- 胡蘿卜素2670微克
- 核黃素0.97毫克
- 硫胺素0.59毫克
- 煙酸11.7毫克
- 鈣48毫克
- 磷72毫克
- 鉀435毫克
- 鈉2.4毫克
- 鎂24毫克
- 鐵1.2毫克
- 鋅0.42毫克
- 硒1.38微克
- 銅0.09毫克
- 錳0.24毫克