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類別:胃調(diào)養(yǎng)食譜補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜夜尿多食譜哮喘食譜
主料: 豬肚300克
輔料: 白果(鮮)120克 香菜10克
調(diào)料: 姜5克 植物油15克 鹽3克 胡椒粉1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5
'1.豬肚洗凈,用沸水氽燙5分鐘后,取出切片;
2.白果用微波爐小火轉(zhuǎn)2分鐘,爆開,去殼去皮;
3.起油鍋,將白果、豬肚、姜絲入鍋煸炒;
4.加入香菜、鹽、胡椒粉炒片刻即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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白果(鮮):1.銀杏中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果;2.經(jīng)常食用可以擴張微血管,促進...
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