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主料: 燕窩30克 鴿蛋24克
輔料: 金華火腿6克 牛奶1500克
調料: 鹽4克 植物油20克 料酒6克
指數: 難易5 時間5
'1.將燕窩揀去毛,揀去雜質(要保持燕窩的完好);
2.將鴿蛋放瓦缽內,加水淹沒,加蓋,用紗布密封(避免鴿蛋熟時爆裂);
3.用中火蒸熟,取出鴿蛋,放入冷水中冷卻,剝去蛋殼(要保持鴿蛋完整);
4.將鍋燒熱入油,烹料酒,加入雞清湯250克和鹽;
5.燒開鍋后,將燕窩用漏勺盛著放入鍋內煨1分鐘;
6.取出燕窩,用潔凈毛巾吸干水分,放在碗中間,排列整齊,把鴿蛋鑲在燕窩四周,火腿(切絲)放在燕窩上面;
7.將鍋洗凈放在火上,加入奶湯燒至微沸后,撇去湯面浮油;
8.從燕窩邊輕輕倒入,保持燕窩外形完美。
牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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