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主料: 河鰻900克 豬肋條肉(五花肉)150克
輔料: 香菇(鮮)50克 冬筍60克
調料: 小蔥15克 姜10克 醬油20克 料酒20克 白砂糖15克 鹽6克 淀粉(蠶豆}10克 香油10克 味精3克 花生油100克
指數: 營養8 難易3 時間4
'1.河鰻放養清水二天,去泥腥味后,用草紙擦凈魚身上的粘液,剁去頭尾,切5 厘米長的段,用筷子捅出臟,洗凈魚身,放在少許精鹽和清水調和的鹽水中腋漬10 分鐘;
2.冬筍削去外皮,洗凈與五花肉均切成3×1.7×0.7 厘米的片,待用;
3.鍋置旺火上,下花生油燒八成熱時,將瀝干腌漬的魚段,下鍋炸2 分鐘,呈金黃色時用漏勺撈起,瀝去油;
4.鍋留余油,仍置回旺火上,投入少許的糖熬醬色;
5.再放入香菇、冬筍、五花肉煸炒幾下;
6.再放進過油的魚段,加姜塊、蔥結、醬油、味精、料酒和上湯400毫升,改為小火燜10 分鐘起鍋;
7.分別將魚段、配料和燜汁盛于碗中,去掉姜塊和蔥結,待魚段涼冷后用竹筷逐段捅去鰻骨,成通心鰻段;
8.取扣碗,將香菇、冬筍排列碗底,碼上鰻魚段,再排上五花肉,淋上燜汁,上籠屜蒸10 分鐘;
9.蒸好后取出,將魚段扣入盤中,瀝下燜汁待用;
10.鍋置旺火上,下200毫升上湯和燜汁燒沸,用濕淀粉勾芡,加味精、香油調勻,淋于鰻魚段上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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