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主料: 海參(水浸)100克 對蝦80克
輔料: 油菜心50克 滑子菇50克
調料: 鹽2克 味精1克 料酒10克 淀粉(豌豆}5克 蔥油5克
指數: 營養9 難易2 時間5
'1.大對蝦留頭尾去皮,脊部開小口取出沙線,撒鹽少許后放籠中蒸熟(勿老);刺參洗凈,用開水焯出,用蔥油、高湯燒透收汁;小菜心、滑子菇用開水氽出備用。
2.取一直徑12厘米的蓋盅,將海參放在一側,大蝦放海參一側,兩邊用菜心、珍珠菇點綴。
3.勺中加上湯調成鮮味,用水淀粉勾稀芡,淋明油澆在雙龍上即成。
滑子菇:滑子菇不僅味道鮮美,營養豐富,而且附著在滑菇菌傘表面的粘性物質是一種核酸,對保持人體的精力和腦力大有益處,并且還有抑制腫瘤的作用。滑子菇含有...
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對蝦:1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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