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類別:閩菜
主料: 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 雞蛋100克 小麥面粉100克
調(diào)料: 姜5克 八角3克 醬油50克 黃酒100克 白砂糖10克 淀粉(玉米}10克 豬油(煉制)100克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時間3
'1.將五花肉切成4塊,放入開水鍋中氽一下,洗凈,撈起瀝干;
2.將炒鍋放在微火上,下骨湯(200克)、醬油、糖、黃酒、八角茴香、姜片,放進肉塊一起煨透(約1小時),撈起放在盤中,用干淀粉抓勻;
3.雞蛋磕在碗中,用筷子打散,加入面粉、豬油調(diào)成薄糊;
4.把掛勻干淀粉的肉塊抹上薄糊待用;
5.炒鍋放在旺火上,下熟豬油燒到七成熱,把抹上蛋面糊的煨肉下鍋炸酥;
6.待呈金黃色時倒入漏勺瀝去油后放在砧板上,將每塊肉切成長3.3厘米、寬1.6厘米、厚1厘米的斜形肉片裝在盤中,盤邊放些時令菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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