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主料: 青蟹500克
輔料: 白菜300克 芥菜300克
調料: 鹽5克 味精3克 豬油(煉制)30克 雞油15克 小麥面粉25克 堿1克 胡椒1克 植物油50克
指數: 營養7 難易4 時間3
'1.紅鱘洗凈,上籠屜蒸熟后剔出凈肉和鱘黃,并將鱘黃用刀斬成綠豆大小的粒,待用。
2.白菜心洗凈后,從根莖一端以刀距一公分直切成長條,每2 條根莖連在一起,瀝干水分后下油鍋,過油至菜軟,取出用沸水沖凈油分,整齊地排列在竹算中。
3.芥菜心除去老莖和葉子,每株按四等分解刀成8 厘米的長條形,焯水。焯水時加一點食用堿,撈出后用冷水沖去堿味和熱氣,整齊地排列在竹算中。
4.鍋放中火上,入奶湯500毫升,用精鹽、味精調好味,以小火分二鍋將二個竹算的白菜心、芥菜心分別帶竹算放入奶湯偎制,待菜心入味后,將菜心分別反扣于菜盤(長盤)的二端,頭部相對,中間留一間隙(余湯留著待用)。
5.炒鍋洗凈放中火上,下豬油,六成熱時放入面粉,用炒勺研炒至變色、變香,倒入偎制的奶湯制成面粉熒汁,淋一些雞油,少許胡椒粉。
6.將2/3 的芡汁淋在菜心上,留1/3 在鍋中,加入鱘肉和黃,燒開后淋在菜心上和中間隙處即成。
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