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消斑湯
類別:美容養顏食譜清熱解毒食譜月經不調食譜利尿食譜神經衰弱食譜氣血雙補食譜
主料: 絲瓜絡10克 白僵蠶10克 茯苓10克 鮮菊花10克 珍珠母20克 玫瑰花30克 棗（干）20克
調料:
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏7
做法步驟：
'1.絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、紅棗同放鍋內；
2.加水適量煎湯。
食譜營養：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...
詳細介紹
推薦菜譜： 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
營養成分：
- 能量54.4千卡
- 蛋白質0.76克
- 脂肪0.15克
- 碳水化合物21.82克
- 葉酸9.74微克
- 膳食纖維9.33克
- 維生素A0.4微克
- 維生素C2.8毫克
- 胡蘿卜素2微克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.22毫克
- 鈣13毫克
- 磷13.4毫克
- 鉀110.6毫克
- 鈉1.34毫克
- 鎂8毫克
- 鐵1.4毫克
- 鋅0.17毫克
- 硒0.66微克
- 銅0.08毫克
- 錳0.22毫克