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主料: 童子雞1000克
輔料: 人參5克 黃芪1克 甘草1克 枸杞子2克 糯米50克 棗(干)5克 栗子(鮮)15克 白果(干)10克 洋蔥(紅皮)25克
調料: 大蒜(白皮)8克 姜10克 鹽4克 胡椒粉2克
指數: 營養8 難易4 時間2
'1.糯米洗凈,浸泡一夜,備用;
2.栗子仁剖半;
3.紅棗去核;
4.銀杏在滾水中煮熟,去外皮,所有藥材洗凈備用;
5.童子雞的內臟掏空,洗凈;
6.在雞肚內放入泡好的糯米和栗子仁、紅棗、銀杏,用細蔥捆好;
7.同時將兩條雞腿交叉綁好,以免糯米流出;
8.把雞放入砂鍋內,加水燒開后,放入人參、當歸、黃芪、甘草、枸杞、生姜、洋蔥一起改中火燉1小時;
9.待雞肉和雞肚內的原料熟透后,撈出藥材和生姜、洋蔥,放入鹽、胡椒粉調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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