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主料: 雛鴿600克
輔料: 火腿50克 雞肉50克
調料: 鹽3克 味精2克 料酒20克 小蔥15克 姜15克
指數: 營養8 難易4 時間5 養顏4
'1.將乳鴿宰殺后用熱水燙透,煺凈毛,去除內臟洗凈;
2.乳鴿下開水鍋燙一下撈出,洗凈瀝干水,盛入盤內;
3.乳鴿內加入料酒和適量蔥、姜,上屜蒸至七成熟;
4.將乳鴿取出,潷出原汁留用,拆凈大小骨頭;
5.將鴿肉放在湯碗一邊,另一邊放上云腿片;
6.將雞肉斬成蓉,放入碗內,加入冷水、蔥、姜,擠出血水;
7.將高湯倒入鍋內,加入原汁、鴿骨、雞蓉、鹽、味精,待湯吊清后,過篩濾凈湯渣;
8.將清湯倒入盛鴿肉的湯碗內,加蓋后再上屜蒸爛,取出食用即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無毒;具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強健,清肺順氣。對于腎虛體弱...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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