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類別:特色菜失眠食譜神經(jīng)衰弱食譜心悸食譜氣血雙補食譜孕晚期食譜
主料: 豬心500克
輔料: 當歸10克 枸杞子50克 棗(干)20克
調料: 料酒5克 鹽2克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間4
'1.將當歸、枸杞、紅棗洗凈;豬心切開,洗凈,切片。
2.鍋內(nèi)注入清水,放入當歸、枸杞、紅棗和料酒,下豬心煮開后,去除浮沫,小火燉1小時,加少許鹽即可。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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