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主料: 鵪鶉蛋300克 海參500克
輔料: 枸杞子15克
調料: 鹽5克 黃酒30克 胡椒粉3克 味精1克 醬油15克 豬油(煉制)100克 花生油75克 姜5克 大蔥5克 淀粉(豌豆}5克
指數: 營養9 難易5 時間6
'1.枸杞子擇洗干凈待用。
2.海參放在盆內,用涼水、浸泡漲后,將內壁膜摳去干凈,用普通湯焯兩遍,沖洗干凈,用刀尖在腹壁切成菱形花刀,注意不要切透。姜、蔥洗凈拍破,待用。
3.鵪鶉蛋涼水時下鍋,用文火煮熟,撈出放入涼水內,逐個剝殼放在碗內。另燒熱炒鍋,注入花生油燒沸,將鵪鶉蛋滾滿干淀粉,放入油鍋中炸成金黃色,待用。
4.炒鍋燒熱注入豬油50克,待油熱八成熱時下蔥姜煸炒,隨后倒入雞湯,煮二三分鐘,撈出蔥、姜不用。再加入醬油、紹酒、胡椒面和海參,燒沸后撇去浮沫,移文火上煨40分鐘,再加入鵪鶉蛋、枸杞子,再煨10分鐘,取出海參擺入盤內(背朝上),鵪鶉蛋放在周圍;汁內加入味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,再淋50克熱豬油,最后把汁澆在海參和鵪鶉蛋上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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