輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:氣血雙補食譜小兒營養不良食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜術后食譜
主料: 糯米100克 豬肚500克
輔料: 人參10克 茯苓15克 甜杏仁10克 棗(干)12克 陳皮5克 奶油30克
調料: 花椒5克 姜3克 大蒜(白皮)15克 大蔥10克 鹽2克 味精1克 黃酒5克 白胡椒1克
指數: 營養7 難易3 時間3
'1.將人參洗凈,置旺火上煨30分鐘,切片留湯。
2.豬肚兩面洗凈,刮去白膜,用開水稍燙。
3.杏仁用開水浸泡后再用冷水搓去皮,晾干。
4.棗洗凈去核;茯苓洗凈;陳皮洗凈,破兩半;姜、蒜拍破;蔥切段;糯米淘凈。
5.把人參、茯苓、杏仁、棗、陳皮與糯米、花椒、白胡椒同裝紗布袋內,扎口,放豬肚內。
6.把豬肚置一大盤內,加適量奶油、料酒、鹽、姜、蔥、蒜,上屜用旺火蒸2小時,至豬肚爛熟時取出。
7.待稍涼取出糯米藥飯留用;再從中取出人參、杏仁、紅棗留用;其余取出不用。
8.將棗放小碗內,豬肚切薄片放其上,人參放豬肚上。
9.把盤內原湯與人參湯倒入鍋內,待沸,調味精。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
詳細介紹
推薦菜譜: 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
糯米:1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,...
詳細介紹
推薦菜譜: 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹