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主料: 雛鴿250克
輔料: 金針菇50克
調料: 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 腐乳汁5克 醬油10克 料酒5克 鹽2克 橙皮1克 淀粉(玉米}10克 植物油50克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將乳鴿剖好后洗凈抹干,加醬油、酒鹽腌20分鐘;
2.乳鴿放入油鍋內炸至黃色時撈起;
3.將金針菇用清水浸40分鐘,切去硬部,放入開水中煮5分鐘;
4.撈出用水洗凈,瀝干水;
5.再放入油鍋內爆片刻取出備用;
6.將姜、蔥、蒜茸、腐乳在油鍋內爆香;
7.加乳鴿再爆一會,鏟起放煲鍋內,加醬油、糖、果皮及一杯水,煮開,文火煮20分鐘;
8.加金針菇,再煮15分鐘;
9.先撈起金針菇,擺放在碟底;
10.再取乳鴿斬件放金針菇上;
11.煮開煲內余下的汁液,加生粉水勾芡,淋在乳鴿上;
12.還可灼熟幾片蔬菜鑲邊。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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