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類別:閩菜術(shù)后食譜結(jié)核病食譜痔瘡食譜補虛養(yǎng)身食譜
主料: 河鰻500克
輔料: 冬筍25克 火腿25克 豬腿肉200克 淀粉(玉米}65克
調(diào)料: 黃酒25克 鹽10克 味精3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時間4 養(yǎng)顏2
'1.河鰻斬茸打膠,打發(fā)后入淀粉再打1次;
2.火腿、冬筍均切薄片;
3.淀粉放碗內(nèi)加入適量水調(diào)制成濕淀粉備用;
4.將豬肉用刀斬成肉漿,加入黃酒、精鹽、味精、濕淀粉拌和,做成似小桂圓一般大小的肉丸,放入盆內(nèi)待用;
5.鍋中放半鍋冷水,左手撈一把魚膠,隨即將左手掌攤開,右手拿只小肉丸放在左掌心里,隨左手捏攏,并將大拇指和食指松開,使魚膠包裹住小肉丸后從大拇指縫中捏出肉餡魚丸;
6.再用右手將肉心魚丸輕輕撥入冷水鍋中,魚丸全部入鍋后,用小火慢慢燒開,待熟,撇去浮沫;
7.鍋里放入少奶湯,熟魚丸、黃酒、鹽、味精、熟筍片、熟腿片燒開;
8.淋少許豬油起鍋盛入湯碗即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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