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主料: 田雞750克
調料: 大蒜(白皮)50克 大蔥15克 醬油20克 白砂糖10克 料酒15克 淀粉(蠶豆}15克 香油10克 味精3克 咖喱3克 花生油50克
指數: 營養7 難易5 時間4 減肥4 養顏5
'1.田雞宰殺洗凈,去內臟、頭、爪、皮,卸下四肢,大腿骨點刀后切3~4段,田雞身切4-6 塊,盛在小盆里;
2.將切好的田雞用干淀粉、醬油、白糖、料酒、味精抓勻,稍做腌漬;
3.蒜頭切去兩頭,蔥取蔥白切眉毛蔥待用;
4.鍋置旺火上,倒入花生油六成熱時,將腌漬的田雞連同蒜頭一起下鍋炸2~3 分鐘,瀝干油;
5.再加入上湯、料酒、咖喱粉、味精、香油顛翻幾下裝盤,盤邊裝飾眉毛蔥即成。
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