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主料: 雞1500克
輔料: 黃芪10克 當歸20克
調料: 料酒20克 味精3克 胡椒粉3克 大蔥20克 姜10克 鹽5克
指數: 營養7 難易6 時間2
'1.將雞宰殺去凈毛、內臟,放入沸水鍋內氽透,放入涼水內沖洗干凈,撈出,瀝凈水。
2.當歸洗凈,切成小塊。蔥、姜洗凈,蔥切長段,姜切成厚片。
3.將當歸、黃芪裝入雞腹內,然后將雞放入盆內(腹向上),放入蔥、姜、清湯、料酒、胡椒粉,用1張濕綿紙將盆口封嚴,上籠中蒸約2小時,取出,揭去綿紙,撿出蔥、姜,加味精、精鹽調味即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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