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主料: 雞肉1000克
輔料: 薏米100克 黨參15克 蓮花3克
調料: 姜5克 蔥白5克 鹽5克 味精2克
指數: 營養7 難易6 時間3
'1.將黨參、峨參、薏苡仁分別按量配劑,前三味擇凈;
2.黨參、雪蓮花切成長4厘米的節子;
3.峨參切成片,用紗布包好備用;
4.薏苡仁用清水淘洗后,另用紗布包好;
5.生姜、蔥白洗凈,拍破;
6.將雞宰殺后,去掉毛臟,剖腹去內臟洗凈;
7.雞放入鍋中,加入清水約4000克,然后將包好的藥袋和生姜、蔥白下鍋;
8.先用大火將湯煮沸后,再移小火上燉2~3小時;
9.撈出雞肉,砍成2~3厘米見方的塊,按定量放入10個小湯碗內;
10.將煮熟的薏苡仁撈出,?開抖散,分撒在碗中;
11.再灌入藥湯,用精鹽、味精調好口味即成。
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