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主料: 雞500克
輔料: 當歸20克 黃芪100克
調料: 鹽2克 味精1克 黃酒5克
指數: 營養7 難易6 時間3
'1.將當歸、黃芪洗凈,加水煎煮,取其煎液備用。
2.另將母雞開膛洗凈,切成小塊,放入沙鍋中,加入歸芪藥湯,加適量黃酒、精鹽及適量清水,小火燉煮,燉爛即可。
雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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