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燉狗肉
類別:前列腺疾病食譜壯腰健腎食譜補陽食譜氣血雙補食譜冬季養生食譜
工藝:原燉 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、隔日1劑，連食5劑，病好為度。
主料: 狗肉250克
輔料: 覆盆子（干）15克 陳皮6克 巴戟天15克
調料: 姜15克 料酒10克 醬油10克 味精1克 鹽3克 植物油25克
指數: 營養7 難易6 時間4
做法步驟：
'1.先將狗肉洗凈，切塊備用；
2.在鍋中加適量植物油，加熱至六成，放入狗肉翻炒，加適量清水煮一會兒；
3.放入覆盆子、巴戟天、陳皮、生姜，用文火將狗肉燉至熟爛；
4.加入醬油、料酒、鹽、味精，再燉10分鐘出鍋食用。
食譜營養：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量321.81千卡
- 蛋白質43.64克
- 脂肪11.69克
- 碳水化合物12.06克
- 葉酸0.52微克
- 膳食纖維1.67克
- 膽固醇155毫克
- 維生素A38.28微克
- 維生素C1.02毫克
- 維生素E3.9毫克
- 胡蘿卜素49.98微克
- 核黃素0.54毫克
- 硫胺素0.86毫克
- 煙酸9.17毫克
- 鈣147.23毫克
- 磷296.79毫克
- 鉀439.57毫克
- 鈉1958.62毫克
- 碘0.24微克
- 鎂64.11毫克
- 鐵8.92毫克
- 鋅8.19毫克
- 硒37.4微克
- 銅0.43毫克
- 錳0.98毫克