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類別:特色菜氣血雙補(bǔ)食譜營養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
工藝:煨 口味:原本味 食用:每半月一次,連肉、藥渣、作料一起吃。
主料: 豬肉(瘦}250克 雞肉250克
輔料: 鹿茸250克 人參15克 香菜5克
調(diào)料: 大蔥10克 姜5克 鹽3克 味精1克 蜂蜜2克 醬油15克 豬油(煉制)30克 料酒10克 淀粉(蠶豆}5克 花椒1克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.將人參用水泡軟,切成1.5厘米長的細(xì)絲;
2.人參、鹿茸片放在一起;
3.把豬肉和雞內(nèi)切成0.5厘米的方塊備用;
4.將勺內(nèi)放底油,油熟時(shí),放蔥、生姜,炸成金黃色;
把雞肉,豬肉塊下入手勺內(nèi),煸炒2分鐘;
5.加入醬油、料酒、精鹽、味精、花椒水5克、雞湯1000克,用文火煨30分鐘;
6.再上中火勾豆粉芡,淋上麻油翻出手勺;
7.倒在盤中,放上香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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