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主料: 雞肉300克
輔料: 洋蔥(白皮)100克 雞蛋黃50克 小麥面粉10克 香菜50克
調料: 黃油50克 檸檬汁20克 香葉3克 鹽7克
指數: 營養7 難易7 時間5
'1.將蔥頭切丁,放入熱黃油鍋內,炒至變黃,撒入面粉,繼續炒至發出面香味時,注入雞清湯攪勻,在旺火上煮開,并放入香葉、檸檬汁,微開約5分鐘,加細鹽調好口味,放入剁好的雞塊煨至熟爛;
2.將蛋黃攪散,放入少量雞湯?開,鍋內放少許雞湯,上火燒開,再將蛋黃徐徐倒入滾開的雞清湯中,調勻成蛋汁,食用時,湯盤內放四塊熟雞肉,盛上湯,澆上蛋黃汁攪勻,撒上香菜末即可。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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