輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:湘菜美容養(yǎng)顏食譜水腫食譜壯腰健腎食譜健脾開胃食譜
主料: 魚翅(干}750克 鴿蛋200克 雞胸脯肉100克 蝦仁100克 雞肉500克 豬肘500克
輔料: 荸薺70克 肥膘肉50克 雞蛋清50克 火腿25克 干貝25克 小白菜500克 香菜50克
調(diào)料: 豬油(煉制)100克 料酒100克 鹽10克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥25克 姜25克 淀粉(豌豆}25克
指數(shù): 營養(yǎng)9 難易3 時間1 養(yǎng)顏7
'1.將雞肉和肘肉剁成大塊,下入開水鍋氽過撈出,洗凈血沫;熟瘦火腿切成絲;荸薺削皮洗凈剁成米狀;小白菜摘去邊葉留嫩苞洗凈;蔥和姜一半拍破,一半搗爛用料酒取汁;香菜摘洗干凈;干貝洗凈蒸發(fā)備用。
2.蝦仁洗凈,和剔去筋的雞柳條肉、肥膘肉合在一起,放在墊有生肉皮的砧板上,用刀刃和刀背捶剁成細(xì)茸,裝入碗中,放入雞蛋清、適量的鹽、濕淀粉,攪起勁,再加入蔥姜酒汁、味精、荸薺米、胡椒粉,攪拌均勻成三合餡。
3.將水發(fā)魚翅的沙質(zhì)用清水細(xì)心地清洗干凈,放在底蔑上,面上再蓋底篾,放在沙鍋內(nèi),放入清水,上火燒開氽過,把開水倒掉,換和冷水至魚翅冷透,將水倒掉,再換冷水燒開,連續(xù)2次到無異味為止,再放入普湯、料酒,燒開氽過,將湯倒掉,然后放入料酒、蔥、姜、雞肉、肘肉、雞湯,在旺火上燒開,撇去泡沫后用小火煨2小時至魚翅軟糯為準(zhǔn)取出,魚翅原湯,撇去浮油,保留待用。魚翅用盤裝上,用筷子撥散晾涼待用。再放入火腿絲、干貝拌勻。
4.將三合餡擠成3厘米大的圓球計20個,逐個放在魚翅上,使每個圓球都沾滿魚翅,放在抹油的盤中,上籠蒸10分鐘即熟,扣入碗中。
5.鴿蛋磕在抹油的小調(diào)羹內(nèi),表面撒上火腿末和香菜葉。
6.食用前10分鐘,將繡球魚翅和鴿蛋上籠蒸熟取出,魚翅翻撲盤中,鴿蛋拼在周圍,同時鍋內(nèi)放入油燒沸,下入白菜苞,加鹽炒入味,亦拼在魚翅周圍,鍋洗凈,倒入煨魚翅的原湯、鹽、味精,燒開調(diào)好味,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,撒上胡椒粉,澆蓋在魚翅上,淋雞油而成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進(jìn)人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 炒雞米 瓤荷包雞蛋 炒嫩鴿松 珍珠肉丸 一帆風(fēng)順 脆皮炸雞
小白菜:1.提供營養(yǎng)、強(qiáng)身健體:小白菜為含維生素和礦物質(zhì)最豐富的蔬菜之一,為保證身體的生理需要提供物質(zhì)條件,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。2.保持血管彈性:小...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 軟炸板脂 四喜魚卷 口蘑椒油小白菜 椒油蟹黃小白菜 塌鍋塌腰盒 春絲吐香