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類別:氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜月經不調食譜消化不良食譜
主料: 母雞750克
調料: 鹽10克 白砂糖10克 五香粉5克 醬油10克 料酒15克 大蔥8克 姜8克 香油3克 植物油50克
指數: 營養(yǎng)7 難易5 時間3 養(yǎng)顏5
'1.將母雞宰殺煺毛,從背脊處剖開后除去內臟;
2.將母雞洗凈后瀝干水分,放入盆子里,加入料酒、精鹽和醬油,腌1個小時左右;
3.蔥切段、姜切片;
4.將鍋置于旺火上,放入植物油,燒至七八成熱,投入母雞炸至棗紅色撈出;
5.另取一鍋置于旺火上,放入植物油20克,放入蔥段、姜片煸出香味,加入精鹽、料酒、醬油、白糖、五香粉、高湯(1000克)和母雞,蓋上鍋蓋燒5分鐘;
6.用小火燉至鹵汁變厚、雞肉酥爛時,淋上香油即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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