輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鱔魚1000克
調料: 料酒25克 鹽10克 醋20克 醬油20克 白砂糖10克 大蔥15克 姜15克 大蒜(白皮)25克 香油5克 胡椒粉2克 味精2克 植物油100克
指數: 營養7 難易5 時間6 養顏5
'1.大鍋內放入清水,旺火燒沸后,加入適量的鹽和醋,放入黃鱔,將鍋蓋嚴(防止黃鱔竄出)。待黃鱔燜死后,用鐵勺在鍋中攪動(除去黃鱔表皮白衣),加放入少量冷水再燒開使黃鱔成熟即可撈出。
2.用竹片刀將黃鱔劃成絲,摘去血腸,一切兩面,洗凈后加少許醬油及黃酒浸漬一下。
3.鍋內加油燒至七成熱,放入鱔絲,炸至水分快干,浮出油面,撈出瀝油。
4.原鍋留少量油,煸蒜泥,蔥花,姜末,出香味后再加醬油,白糖及適量清水,倒入鱔絲,用小火煮至鱔絲肉回軟,轉大火將汁收干,淋香油,撒胡椒粉,拌味精,出鍋冷卻后即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蠔油芥蘭牛肉 煎釀青紅椒 栗子炆豬肉 客家封雞