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類別:跌打骨折食譜氣血雙補(bǔ)食譜貧血食譜克山病食譜骨質(zhì)疏松食譜
主料: 牡蠣(鮮}250克 豬肉(瘦}50克
調(diào)料: 鹽2克 味精1克 黃酒3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7
'將鮮牡蠣洗凈后,放在沙鍋中,入雞湯、黃酒、精鹽、味精、精瘦肉,加水適量,略微煮沸即可。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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