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類別:湘菜
主料: 芋頭500克
輔料: 糯米粉130克 肥膘肉100克 火腿25克 瓊脂15克 蝦米25克 桃仁25克
調料: 香油40克 小蔥10克 姜10克 鹽5克 花生油50克 甜面醬25克 椒鹽15克 白醋15克
指數: 營養6 難易4 時間4
'1.紅皮子芋蒸熟去皮,壓成茸狀加糯米粉100克拌合均勻,制成皮料20個;
2.熟肥膘、火腿、瓊脂、香菇、蝦米、桃仁、蔥白均切成末狀,加白糖、姜末、麻油20克拌合成餡心;
3.將皮料包入餡心,制成湯圓大小形狀的丸子;
4.包好的丸子外表再均勻地滾上糯米粉;
5.炒鍋置中火,放入花生油,燒至油溫時逐個將丸子放入,炸至金黃色,瀝油裝盤,控油;
6.另燒麻油30克放花椒炸香,去花椒,將麻油淋在丸子上;
7.上桌另配甜面醬、椒鹽粉各一小碟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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芋頭:1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲...
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