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主料: 豬大腸200克 豬肉(瘦}500克 火腿100克
輔料: 蝦米30克 雞蛋220克 香菜100克
調料: 料酒50克 鹽10克 味精1克 白砂糖5克 大蔥10克 姜10克 香油15克 淀粉(豌豆}25克
指數: 營養6 難易5 時間2
'1.豬大腸放在水案上,用竹片刮盡涎液,內外沖洗干凈,下入開水鍋內氽過即撈出(不宜太熟,否則會收縮太大)用鹽、醋揉搓,用清水沖洗到直到無異味為止。蔥、姜搗爛用料酒取汁;香菜摘洗干凈。
2.豬肉洗凈,切成1厘米見方的丁;雞蛋打開,蛋清、蛋黃分別用碗裝上打散,再分別倒入抹上油的盤內蒸熟取出,連同火腿腸、泡發的蝦米一起切成豬肉一樣大的丁,加入鹽、味精、白糖、蔥、姜酒汁和濕淀粉,攪拌成餡。
3.將大腸頭一端用繩扎緊,把腸子另一端套在喇叭漏斗上,將餡用竹扦灌進腸子內,再用細尖鋼針在腸子上扎些眼,以便通氣,灌滿后用繩扎緊,下入鹵湯鍋內,用小火煨1小時左右即熟,取出后晾涼,抹上香油,以免干燥。
4.食用時,切成約0.6厘米厚的片,擺入盤內,拼上香菜,淋香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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