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類別:冬季養(yǎng)生食譜肢寒畏冷食譜壯腰健腎食譜健脾開胃食譜氣血雙補食譜
主料: 羊肉(熟)500克
調(diào)料: 鹽3克 味精3克 香油5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5 養(yǎng)顏6
'1.將熟羊肉改切成長10厘米、厚0.6厘米的大片,把碎羊肉墊在底下,把整齊的羊肉片碼在上邊為橋形,放上鹽、味精、料酒,上屜蒸半個小時左右。
2.出屜后將雞湯500克,用鹽、味精找好口,點上芝麻油,倒在蒸肉的大碗內(nèi),放上香菜即成。
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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